第七节 不要害怕说“不”（2/2）

会一味地接受，给他人留下“好说话”的印象，你就被人生擒活捉了，今天你接受了对方的要求，来日你便拒绝不了了。因为对方在未开口之前已经认定你不会拒绝， 这份认定是不容轻易推翻的。否则，你之前的“善行”便全湮灭了。

    如今，我知道，不要难为自己，其实，拒绝并不代表你不友善，也不代表你冷酷无情，没有 人情味。不管对 谁，只要你不想做或者违反原则，就有权利说不。否则，将自己的生活搞得压力重重，会累 坏自己。

    要懂得在适当的时候说“不”，拒绝别人不一定是件坏事，如果你没有时间，没有能力帮助 别人，那么拒绝别人的请求是你正确的选择。否则，问题拖下去会越来越难解决。你应该掌 握几种拒绝别人的技巧。比如为他人提些建议，安慰一下他的心情，向他陈述自己的难处， 鼓励他人勇敢地面对等。总之，要让别人感觉你好像还在和他一起解决难题，让他充满理解 和信心地离去。当然，如果你有能力，还是要尽力帮助有救于你的人，这是你良好品格的表现。

    我们必须要学会该拒绝时坚决拒绝。

    拒绝时，要实话实说，不行就不行，不要敷衍，用不着瞎掰一堆连自己都觉得好笑的借口去敷衍。

    但拒绝他人时，要让对方心服口服，甘心接受，而不要让对方感觉被轻视或受到伤害。

    懂得拒绝，就能充分规划自己的生活，做有个性且自在的人，而不会被徒增的劳务累垮。

    懂得了拒绝，将会使人受益无穷。适宜的拒绝，不但不会带来负面影响，反而能得到他人的青睐与尊重。

    拒绝是生活的艺术，学会它并灵活运用它，会使你生活得从容不迫。