回忆童年，找到快乐之源（2）（2/2）
作者：廖云钒
拥有能力、拥有各项资源去面对那些曾经的不愉快。拥抱那个童年的自己，告诉他一切都已经过去了，他很安全，你将在身旁支持他、帮助他……你也可以告诉他，这是一个很好的经历，因为过去的你，还在学习，还在成长……你可以告诉他，他是个可爱、善良、值得疼爱的小孩，不需要因为别人错误的对待，而觉得自己不好，要相信自己是最被疼爱的小孩。你可以告诉他：你会永远地爱他、陪伴他、支持他……再紧紧地拥抱住他，告诉他你永远爱他，感觉这个过去的你，内心充满着爱，并且愿意原谅一切，一切都过去了，不会再有任何影响了……你可以告诉他，任何时候，你都在他身旁支持他、爱他……你可以感觉这个小孩，他感到很安全，很平静。现在拥抱这个过去的你……紧紧地拥抱……感觉他跟你融为一体，感觉内心的平静，感觉你们合而为一的喜悦……
感觉身体放松了，你知道你安全，你知道被了解，一切都会更好，一切都会更棒……
～音乐～
等一下我将从十数到一，你可以带着这种充满能量和能力的感觉，用自己的速度慢慢睁开眼睛，回到现在，你会感觉眼前变得非常明亮，身心都感觉很轻松。
十，这是一个美妙的经历，你感觉身心舒畅无比，好轻松……
九，你知道你未来可以更轻松地进入这样舒适的状态中……
八，你知道你充满能量，拥有处理所有事情的能力……
七，你知道你是最棒的……
六，你懂得好好爱自己……
五，你懂得用平静和谐的心去看待每一件事情……
四，记住这种很棒的感觉……
三，动动手，感觉好轻松……
二，动动脚，准备清醒过来……
一，睁开眼睛完完全全地回到现在，感觉眼前好亮……
搓搓双手，擦擦脸，揉揉眼睛，按摩一下肩膀……感觉很轻松。
心灵魔法成功秘技：
每个人都有一个内在孩童，无名的情绪常常就是因为这个内在小孩没有得到满足而引起的。适当的安抚与拥抱你的内在孩童，你将发现你越来越爱自己，负面的情绪也越来越少了。
感觉身体放松了，你知道你安全，你知道被了解，一切都会更好，一切都会更棒……
～音乐～
等一下我将从十数到一，你可以带着这种充满能量和能力的感觉，用自己的速度慢慢睁开眼睛，回到现在，你会感觉眼前变得非常明亮，身心都感觉很轻松。
十，这是一个美妙的经历，你感觉身心舒畅无比，好轻松……
九，你知道你未来可以更轻松地进入这样舒适的状态中……
八，你知道你充满能量，拥有处理所有事情的能力……
七，你知道你是最棒的……
六，你懂得好好爱自己……
五，你懂得用平静和谐的心去看待每一件事情……
四，记住这种很棒的感觉……
三，动动手，感觉好轻松……
二，动动脚，准备清醒过来……
一，睁开眼睛完完全全地回到现在，感觉眼前好亮……
搓搓双手，擦擦脸，揉揉眼睛，按摩一下肩膀……感觉很轻松。
心灵魔法成功秘技：
每个人都有一个内在孩童，无名的情绪常常就是因为这个内在小孩没有得到满足而引起的。适当的安抚与拥抱你的内在孩童，你将发现你越来越爱自己，负面的情绪也越来越少了。