35头发干枯易断，调补脾胃是关键（1/2）
作者：夏梦
35头发干枯易断，调补脾胃是关键
几个月以前，我去南方看望一位朋友，他也是出身中医世家。这位友人年轻有为，在那一带颇有医名，他的诊室外面总排着长长的队。我到他的诊室去看他诊病，由于人太多忙不过来，这位友人就把我介绍给他的病人，“这位是从京城来的中医夏大夫，不但人长得漂亮，医术也很厉害，大家有什么问题，可以让夏大夫帮忙看看。”
因为是友人介绍的，我面前不到几分钟就出现了一条长长的队伍，排在第一个的是一位20来岁的小姑娘，“夏大夫，我的头发不多，而且干枯得厉害，像草一样，特别容易断，以前可不是这样。请帮我看看吧。”
“之前有没拉过或烫过头发？”我问。很多女孩子喜欢经常改变发型，又嫌去理发店麻烦，于是自己用直发器拉伸头发。这样做很容易导致头发一拉就断，严重的还会脱发。头发主要由角蛋白组成，频繁拉伸就会导致头发角蛋白丢失，起保护作用的毛小皮鳞片翘起或成裂纹状，最终使皮质纤维断裂，导致断发，头发干枯，没有弹性。烫发、染发都会造成不可逆损伤。如果一定要用直发器拉直发，最多半年一次，并对头发做好保养。
“我没拉过也没烫过头发，而且我的头发在洗过后特别毛糙。我的头发不黑，特别好打结，最要命的是我的头顶上发量很少啊，真怕秃顶！我该怎么办呢？ ”
其实，头发是非常脆弱的，夏天时候如果长时间曝露在烈日下，强烈的紫外线就会把头发中的胞间质胶结物破坏掉，这样就会让毛鳞片打开或剥落，使头发看起来就像是枯草一般，而且，长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾等，均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。我给小姑娘的药方很简单：推拿按摩。
指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。
按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。
提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头
几个月以前，我去南方看望一位朋友，他也是出身中医世家。这位友人年轻有为，在那一带颇有医名，他的诊室外面总排着长长的队。我到他的诊室去看他诊病，由于人太多忙不过来，这位友人就把我介绍给他的病人，“这位是从京城来的中医夏大夫，不但人长得漂亮，医术也很厉害，大家有什么问题，可以让夏大夫帮忙看看。”
因为是友人介绍的，我面前不到几分钟就出现了一条长长的队伍，排在第一个的是一位20来岁的小姑娘，“夏大夫，我的头发不多，而且干枯得厉害，像草一样，特别容易断，以前可不是这样。请帮我看看吧。”
“之前有没拉过或烫过头发？”我问。很多女孩子喜欢经常改变发型，又嫌去理发店麻烦，于是自己用直发器拉伸头发。这样做很容易导致头发一拉就断，严重的还会脱发。头发主要由角蛋白组成，频繁拉伸就会导致头发角蛋白丢失，起保护作用的毛小皮鳞片翘起或成裂纹状，最终使皮质纤维断裂，导致断发，头发干枯，没有弹性。烫发、染发都会造成不可逆损伤。如果一定要用直发器拉直发，最多半年一次，并对头发做好保养。
“我没拉过也没烫过头发，而且我的头发在洗过后特别毛糙。我的头发不黑，特别好打结，最要命的是我的头顶上发量很少啊，真怕秃顶！我该怎么办呢？ ”
其实，头发是非常脆弱的，夏天时候如果长时间曝露在烈日下，强烈的紫外线就会把头发中的胞间质胶结物破坏掉，这样就会让毛鳞片打开或剥落，使头发看起来就像是枯草一般，而且，长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾等，均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。我给小姑娘的药方很简单：推拿按摩。
指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。
按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。
提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头