Chapter 5 宝宝眼里的生活（10）（2/2）
作者：一雯
：“太饱太饿都不能游泳吗？”
爸爸：是的，肚子太饿游泳的话，体内的血糖含量会严重不足，容易让我们头晕、四肢乏力，甚至晕厥；而如果吃太饱游泳，也会让原来用于消化胃里食物的血液跑到肌肉上去，影响食物的消化。另外，由于水的压力会对人的胃部造成压迫，影响胃的正常蠕动，从而引起胃痉挛、腹痛或者呕吐等现象。
为什么出汗太多不能游泳？
运动完了后，孩子们带着一身的汗往游泳池跑，可爸爸仍然告诉他们出汗太多不能去。孩子们不解了。
原来，人在出汗的时候，体表的毛细血管是扩张的。这时候如果我们马上进入游泳池的话，身体突然接触冷水，毛细血管会骤然收缩。这时候，病菌、病毒容易就会侵入身体，让人生病。所以说，出汗时最好不要游泳。
经常长跑能减肥吗？
现在的小胖墩越来越多了，为了让他们减肥，夏令营的老师组织他们长跑，并说要坚持。经常长跑真得能减肥吗？
老师说，经常长跑是能减肥的。因为长跑时，人体内会消耗大量的养分。这样就不仅能消耗掉我们吃进去的食物，使它们不至于变成脂肪贮存于体内；同时，长跑时消耗的热能有时还会超过我们每天从食物中摄取的热能，时间一长，体内的脂肪逐渐减少，也就起到了减肥的作用了。
能在强光下看书吗？
有了自己喜欢的漫画书，孩子们总喜欢把灯光开得亮亮得，并问妈妈：能在强光下看书吗？
妈妈：不能，因为强光下看书会对眼睛有损害的。我们眼睛里有一层视网膜，这层膜是由感光细胞和神经细胞组成的，如果我们长期在强光下看书，会一直刺激视网膜上的感光细胞和神经细胞，这会让我们头晕眼花，长时间这样的话，会损害我们的视力。
爸爸：是的，肚子太饿游泳的话，体内的血糖含量会严重不足，容易让我们头晕、四肢乏力，甚至晕厥；而如果吃太饱游泳，也会让原来用于消化胃里食物的血液跑到肌肉上去，影响食物的消化。另外，由于水的压力会对人的胃部造成压迫，影响胃的正常蠕动，从而引起胃痉挛、腹痛或者呕吐等现象。
为什么出汗太多不能游泳？
运动完了后，孩子们带着一身的汗往游泳池跑，可爸爸仍然告诉他们出汗太多不能去。孩子们不解了。
原来，人在出汗的时候，体表的毛细血管是扩张的。这时候如果我们马上进入游泳池的话，身体突然接触冷水，毛细血管会骤然收缩。这时候，病菌、病毒容易就会侵入身体，让人生病。所以说，出汗时最好不要游泳。
经常长跑能减肥吗？
现在的小胖墩越来越多了，为了让他们减肥，夏令营的老师组织他们长跑，并说要坚持。经常长跑真得能减肥吗？
老师说，经常长跑是能减肥的。因为长跑时，人体内会消耗大量的养分。这样就不仅能消耗掉我们吃进去的食物，使它们不至于变成脂肪贮存于体内；同时，长跑时消耗的热能有时还会超过我们每天从食物中摄取的热能，时间一长，体内的脂肪逐渐减少，也就起到了减肥的作用了。
能在强光下看书吗？
有了自己喜欢的漫画书，孩子们总喜欢把灯光开得亮亮得，并问妈妈：能在强光下看书吗？
妈妈：不能，因为强光下看书会对眼睛有损害的。我们眼睛里有一层视网膜，这层膜是由感光细胞和神经细胞组成的，如果我们长期在强光下看书，会一直刺激视网膜上的感光细胞和神经细胞，这会让我们头晕眼花，长时间这样的话，会损害我们的视力。