忠告43 恐惧是最大的敌人（2）（1/2）
作者：雷静
忠告43 恐惧是最大的敌人（2）
背负着失败的记忆、不愉快的思想生活，就好像背着一大兜垃圾行走在世界上。这些思想制造忧虑、挫折感和自卑感，损耗着我们的心灵马达，当别人轻松前行的时候，我们却被累得蹲在路边。
曾经的失败，只要已经吸取教训了，就放它过去，别再想它。当我们独立思考的时候，当我们一个人走路的时候，当我们一个人吃饭的时候，要尽力地去回想那些愉快、积极的过去，哪怕自顾自地笑出声来也没有关系。
临睡前的想法最容易在半睡半醒之中溜进我们的潜意识，为了培养乐观的情绪，我们最好能够在临睡前完成快乐储存工作，回想今天取得的成就，今天遇到的好人和好事，对生活充满感恩，在快乐和甜美的感觉中入睡。
其二是，只从记忆银行里提取积极的想法。有一个经常帮助人们走出心理困境的心理学家曾说：”其实，人们只要能做一件事情，就不需要我的帮助了，这就是在消极的思想变成心理怪物之前，就先摧毁它。”很多人都为自己营建了一间恐惧的心理博物馆，这个博物馆里呆着的都是不愉快的经历，工作挫败、感情受伤、投资错误等等。这些消极的思想不断地萦绕在脑际，就会发展为心里怪物，破坏人的自信，导致严重的心理障碍。
其实，一个人的心理问题不管大小，不管他的过去是怎样的，只要他不再从他的记忆银行里提取消极想法，只要他不再为心理怪物提供营养，而仅仅提取积极的想法，他就会逐渐摆脱恐惧，成为一个乐观、自信、成功的人。
如果你发现自己无意中又沉湎于消极念头了，要立刻为这种念头喊停，转入积极思考，专注于那些美好的事情。只要你这样做了，那些不愉快的记忆就会失去生命，自行萎缩，直至从你的记忆银行里消失。
把美好的思想存入记忆银行，我们就会倍感自信，身体各部分功能也会处于协调之中。一旦暴风雨来临的时候，将会有厚实的衣服和巨大的雨伞保护我们无虞地穿行于风雨之中，直到迎来晴天。
还有一种恐惧是惧怕别人。如果我们有这种倾向的话，就要记住适当地评价别人是我们手中的法宝。首先，我们对别人的看法要保持平衡，要记住每个人都是重要的，别人是重要的同时我们自己也是重要的。当我们遇到任何人时，都要这么想：”我们是两个重要人物，现在两个重要人物正在讨论有关共同兴趣和利益的事情。”
当你这样想的时候，你就
背负着失败的记忆、不愉快的思想生活，就好像背着一大兜垃圾行走在世界上。这些思想制造忧虑、挫折感和自卑感，损耗着我们的心灵马达，当别人轻松前行的时候，我们却被累得蹲在路边。
曾经的失败，只要已经吸取教训了，就放它过去，别再想它。当我们独立思考的时候，当我们一个人走路的时候，当我们一个人吃饭的时候，要尽力地去回想那些愉快、积极的过去，哪怕自顾自地笑出声来也没有关系。
临睡前的想法最容易在半睡半醒之中溜进我们的潜意识，为了培养乐观的情绪，我们最好能够在临睡前完成快乐储存工作，回想今天取得的成就，今天遇到的好人和好事，对生活充满感恩，在快乐和甜美的感觉中入睡。
其二是，只从记忆银行里提取积极的想法。有一个经常帮助人们走出心理困境的心理学家曾说：”其实，人们只要能做一件事情，就不需要我的帮助了，这就是在消极的思想变成心理怪物之前，就先摧毁它。”很多人都为自己营建了一间恐惧的心理博物馆，这个博物馆里呆着的都是不愉快的经历，工作挫败、感情受伤、投资错误等等。这些消极的思想不断地萦绕在脑际，就会发展为心里怪物，破坏人的自信，导致严重的心理障碍。
其实，一个人的心理问题不管大小，不管他的过去是怎样的，只要他不再从他的记忆银行里提取消极想法，只要他不再为心理怪物提供营养，而仅仅提取积极的想法，他就会逐渐摆脱恐惧，成为一个乐观、自信、成功的人。
如果你发现自己无意中又沉湎于消极念头了，要立刻为这种念头喊停，转入积极思考，专注于那些美好的事情。只要你这样做了，那些不愉快的记忆就会失去生命，自行萎缩，直至从你的记忆银行里消失。
把美好的思想存入记忆银行，我们就会倍感自信，身体各部分功能也会处于协调之中。一旦暴风雨来临的时候，将会有厚实的衣服和巨大的雨伞保护我们无虞地穿行于风雨之中，直到迎来晴天。
还有一种恐惧是惧怕别人。如果我们有这种倾向的话，就要记住适当地评价别人是我们手中的法宝。首先，我们对别人的看法要保持平衡，要记住每个人都是重要的，别人是重要的同时我们自己也是重要的。当我们遇到任何人时，都要这么想：”我们是两个重要人物，现在两个重要人物正在讨论有关共同兴趣和利益的事情。”
当你这样想的时候，你就