第五章 聪明女人善为情绪排毒（11）（1/2）
作者：华君
第五章 聪明女人善为情绪排毒（11）
懂得生活的人就会懂得书中的美妙，愿我们都珍惜读书时间，随手拿起一本心爱的书阅读吧，开始愉悦的阅读人生。
1.读书可以增加知识。培根曾经说过：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人严密，物理学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑学、修辞学使人善辩；凡有学者，皆成性格。”读书，便能读懂历史，明了世界，于是古人语：“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书；秀才不出门，却知天下事。”
2.读书可以陶冶情操。古人曰：“腹有诗书气自华。”知识真正成为心灵的一部分，可以显现出内在的涵养。
3.读书可以调整心情。吃饭的时候，适合看杂志；白天能挤出时间的时候，适合看小说；晚上独自一个人的时候，适合看散文、诗和词。喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大的享受时刻。
在忙碌而焦躁的生活里，在寂寞的风雨夜里，书籍可以给我们的心灵以温暖和充实。当你遇到烦恼、忧愁和不快的事时，应首先学会自我解脱，去读一读或翻一翻你喜欢的书籍和杂志，分散心思，改变心态，冷静情绪，减少精神痛苦。
4.读书可以寻找高尚的朋友。书可以成为一个忠实的朋友、一个良好的导师、一个可爱的伴侣和一个优秀的安慰者。
雨果曾经说过：“各种蠢事，在每天阅读好书的情况下，仿佛烤在火上一样，渐渐熔化。”心灵是智慧之根，要用知识去浇灌。只有这样，才能在生活中运筹帷幄，决胜千里之外。才能有指挥若定的挥挥洒洒，如范仲淹“胸中自有十万甲兵”，如诸葛孔明悠然抚琴退强兵。
当人们的心理状态趋于不平衡时，常常会出现烦躁、紧张、苦闷、愤怒、猜疑、忧郁等情绪。用阅读童话来调节自身情绪是一种行之有效的方法。
养成一种自己专有的嗜好
用一句话来说，就是每个女人都应当有属于自己的嗜好——如果可能的话，这个嗜好最好是自己所擅长的——最起码也应当是自己最感兴趣的。有了这样的嗜好之后，女人就有了一种理想的休养方式。一个人有嗜好并不需要有什么理由，只要自己喜欢就行了。要端正这种喜好的心态——为了快乐去做一件事——当你工作完毕之后。
聪明的女人都知道，对待工作都应当有一种游戏的精神，让自己高兴地去做。作为一个聪明的女人，如果你能有一种特别的嗜好的话，那就更有助于你培养这种态度。
或许因为一件重要的事情，我们需要一直坚持，从而让我们放弃平时许多我们感兴趣的东西。如果是这样，你最好去发掘一下自己的嗜好，然后慢慢去做，这样我们便会发现我们在活动中变得更有兴致。用这种方法恢复兴趣之后，立刻带着那些存留的热情和兴奋回到正常的工作中去。一种嗜好不应当替代一种工作，而只能作为一种休养以增强工作热忱。
曾经有一位有名的推销经理发给下属许多卡片，让他们把自己的嗜好以及精通的程度都填写在上面。她发现基本上每个人都有着自己的
懂得生活的人就会懂得书中的美妙，愿我们都珍惜读书时间，随手拿起一本心爱的书阅读吧，开始愉悦的阅读人生。
1.读书可以增加知识。培根曾经说过：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人严密，物理学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑学、修辞学使人善辩；凡有学者，皆成性格。”读书，便能读懂历史，明了世界，于是古人语：“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书；秀才不出门，却知天下事。”
2.读书可以陶冶情操。古人曰：“腹有诗书气自华。”知识真正成为心灵的一部分，可以显现出内在的涵养。
3.读书可以调整心情。吃饭的时候，适合看杂志；白天能挤出时间的时候，适合看小说；晚上独自一个人的时候，适合看散文、诗和词。喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大的享受时刻。
在忙碌而焦躁的生活里，在寂寞的风雨夜里，书籍可以给我们的心灵以温暖和充实。当你遇到烦恼、忧愁和不快的事时，应首先学会自我解脱，去读一读或翻一翻你喜欢的书籍和杂志，分散心思，改变心态，冷静情绪，减少精神痛苦。
4.读书可以寻找高尚的朋友。书可以成为一个忠实的朋友、一个良好的导师、一个可爱的伴侣和一个优秀的安慰者。
雨果曾经说过：“各种蠢事，在每天阅读好书的情况下，仿佛烤在火上一样，渐渐熔化。”心灵是智慧之根，要用知识去浇灌。只有这样，才能在生活中运筹帷幄，决胜千里之外。才能有指挥若定的挥挥洒洒，如范仲淹“胸中自有十万甲兵”，如诸葛孔明悠然抚琴退强兵。
当人们的心理状态趋于不平衡时，常常会出现烦躁、紧张、苦闷、愤怒、猜疑、忧郁等情绪。用阅读童话来调节自身情绪是一种行之有效的方法。
养成一种自己专有的嗜好
用一句话来说，就是每个女人都应当有属于自己的嗜好——如果可能的话，这个嗜好最好是自己所擅长的——最起码也应当是自己最感兴趣的。有了这样的嗜好之后，女人就有了一种理想的休养方式。一个人有嗜好并不需要有什么理由，只要自己喜欢就行了。要端正这种喜好的心态——为了快乐去做一件事——当你工作完毕之后。
聪明的女人都知道，对待工作都应当有一种游戏的精神，让自己高兴地去做。作为一个聪明的女人，如果你能有一种特别的嗜好的话，那就更有助于你培养这种态度。
或许因为一件重要的事情，我们需要一直坚持，从而让我们放弃平时许多我们感兴趣的东西。如果是这样，你最好去发掘一下自己的嗜好，然后慢慢去做，这样我们便会发现我们在活动中变得更有兴致。用这种方法恢复兴趣之后，立刻带着那些存留的热情和兴奋回到正常的工作中去。一种嗜好不应当替代一种工作，而只能作为一种休养以增强工作热忱。
曾经有一位有名的推销经理发给下属许多卡片，让他们把自己的嗜好以及精通的程度都填写在上面。她发现基本上每个人都有着自己的