第二节 培养宽容的美德（2/2）
作者：文浩
一些生活决窍可以帮助你走出憎恨的泥泞小 路，踏上宽容的康庄大道：
(1)正视你的怨。我们中间没有一个人承认自己憎恨某人。可是，我们不承认的那种憎恨却在内心燃烧，影响我们的人际关系。这表明，这种憎恨常常藏于内心深处。既然如此，那么 公开承认这份憎恨反而会更感到宽慰。不妨直接告诉对方：“你曾伤害过我”，以唤起对方的良知，从而产生共鸣，化解闲隙。
把坏事与做坏事的人分开，对事不对人。我们应对其行为表示愤怒，而不应对行为者表示愤恨。宽容就是寻找伤害过你的那个人的新形象，发现他的闪光的地方。当 我们开始更深刻地认识到对方其是需要帮助的， 难免也会犯错误时，我们的感情就会发生新的变化。
(2)既往不咎。这绝不意味着完全忘却了别人对自己的伤害。事实上，过早地忘却也许是一 种逃避心灵的宽容疗法的危险做法。然而，一旦我们有了宽容的表示，那么，忘却便是一种 健康的征兆。我们最终能够忘却，因为我们和解了。
(3)不要在宽容方面失去信心，要坚持下去。憎恨的习惯是很顽固很难摒弃的。 受到的伤害愈深，消除 的时间也就愈长，但只要缓慢地变化，我们就应当宽容。
当然，豁达并非等于无限度地容忍别人，不等于对已构成危害的行为加以接受或 姑息。但对于个人而言，豁达往往会有更好的人际关系，自己在心理上也会减少仇恨和不健康的情感；对于一个群体而言，宽容开朗，无疑是创造一种和谐气氛的调节剂。因此，豁达 宽容是建立良好人际关系的一**宝，同时也是一个人完善个性的体现。
孩子，大家都喜欢胸怀宽大的人。假使你打算多交些朋友，首先要宽宏大量。应该常去说别 人的好话，常去注意别人的好处，不要把别人的“没有豁达就没有宽松。无论你取得多大的成功，无论你爬过多高的山，无论你有多少闲暇 ，无论你有多少美好的目标，没有宽容心，你仍然会遭受内心的痛苦。世界上最大的是海洋 ，比海洋更大的是天空，比天空更大的是人的胸怀。”坏处放在心上。
(1)正视你的怨。我们中间没有一个人承认自己憎恨某人。可是，我们不承认的那种憎恨却在内心燃烧，影响我们的人际关系。这表明，这种憎恨常常藏于内心深处。既然如此，那么 公开承认这份憎恨反而会更感到宽慰。不妨直接告诉对方：“你曾伤害过我”，以唤起对方的良知，从而产生共鸣，化解闲隙。
把坏事与做坏事的人分开，对事不对人。我们应对其行为表示愤怒，而不应对行为者表示愤恨。宽容就是寻找伤害过你的那个人的新形象，发现他的闪光的地方。当 我们开始更深刻地认识到对方其是需要帮助的， 难免也会犯错误时，我们的感情就会发生新的变化。
(2)既往不咎。这绝不意味着完全忘却了别人对自己的伤害。事实上，过早地忘却也许是一 种逃避心灵的宽容疗法的危险做法。然而，一旦我们有了宽容的表示，那么，忘却便是一种 健康的征兆。我们最终能够忘却，因为我们和解了。
(3)不要在宽容方面失去信心，要坚持下去。憎恨的习惯是很顽固很难摒弃的。 受到的伤害愈深，消除 的时间也就愈长，但只要缓慢地变化，我们就应当宽容。
当然，豁达并非等于无限度地容忍别人，不等于对已构成危害的行为加以接受或 姑息。但对于个人而言，豁达往往会有更好的人际关系，自己在心理上也会减少仇恨和不健康的情感；对于一个群体而言，宽容开朗，无疑是创造一种和谐气氛的调节剂。因此，豁达 宽容是建立良好人际关系的一**宝，同时也是一个人完善个性的体现。
孩子，大家都喜欢胸怀宽大的人。假使你打算多交些朋友，首先要宽宏大量。应该常去说别 人的好话，常去注意别人的好处，不要把别人的“没有豁达就没有宽松。无论你取得多大的成功，无论你爬过多高的山，无论你有多少闲暇 ，无论你有多少美好的目标，没有宽容心，你仍然会遭受内心的痛苦。世界上最大的是海洋 ，比海洋更大的是天空，比天空更大的是人的胸怀。”坏处放在心上。