怎样让压力变为动力（1/2）

    孩　子：老师，我是人大附中高三的同学。因为同学们都是各校的尖子，考大学我们学校升学率是保证多少多少，学校整天就是给我们灌输这种思想，所以竞争压力特别大。可能是我们在区里整体水平比较靠前，但是同年级的比较起来，要能够考到前边去就很难了。所以高三老师就说必须要有压力。那么压力太大了会不会有不太好的影响？我就想问一问，怎么能让压力变成动力，不是把自己压得特别痛苦──要死掉的那种感觉？

    作者：好，你到这儿来。（孩子走上来坐到作者身边）我先问你，你现在感觉压力到什么程度啊？

    孩　子：我觉得压力从家长那里给我的，能够让我承受得了；但是我自己的自尊心、自信心──因为我小学的时候学习是不错的，初中也不错，高中是因为上人大附中高中嘛，都是很有竞争力的，都是农村或偏远山区的实力很强的学生到这里来，我一直都是人大附中的，所以好像竞争力就弱一点。也可能小的时候先决条件好一点，努力的程度就稍微少一点。但是在这种情况下，我的成绩已经不是很高了,所以自尊心、自信心上给我一些压力，我自己给自己的压力更大。

    作者：现在按你的说法，你在你们年级里处于一个什么状态？

    孩　子：中等。我学文，就是中等。

    作者：中等。她讲的是一种情况。比如说，小学初中学习都挺好，或者说小学挺好，考上一所重点中学以后，因为生源都是各校的尖子，原来你在小学可能是第一名，到了重点中学一看，大家都是各校的第一名来的，这一竞争呢，自己就不处在原来那种领先的位置上了，心理上就有一个不平衡的问题，有一个压力的问题。

    另外，上高中了，这种竞争又显得迫在眼前。我觉得在这种情况下，一个人在人生中你说完全没有压力，或者外界不给你压力，这个也不现实。但是在当前情况下，我觉得你不应该对自己设置这种过度的压力。我以为你的父母不会对你设置过于苛刻的压力，是不是这样？而你自己很要强，特别是有这样一个历史，就有可能给自己心理造成压力。我觉得这都没有必要。

    为什么没有必要呢？第一，你想，如果你不在人大附中上学，现在给你放到普通中学里去学，你不是没这压力了吗？这压力是因为你曾经取得一定的成绩，到了竞争更厉害的一个层次才产生的。首先要肯定自己这样一个阶段性的东西