新婚女性如何保护*（1）（1/2）
作者：郑国权
新婚女性如何保护私处（1）
⑴保持下半身血液循环畅通
女性不要久坐。下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性**下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升***质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。不要穿紧身塑身衣和太紧的牛仔裤。
⑵保持腹部温热
从阴阳来看，男属阳，女属阴。男性虽然属阳，但**却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。所以，女性的生殖系统最怕冷。
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成**淡薄，缺乏**。宫寒造成的淤血，导致白带增多，**内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。
⑶保持私处的干爽和透气
女性**常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致真菌性**炎。平时应尽量少使用不透气的卫生护垫。
每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要，不可忽视。
平日绝对不要用肥皂或沐浴乳清洗私处，尽量使用天然弱酸性的产品保养。
在饮食上要当个“杂食动物”，每天吃4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼。另外，在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
蜜月选用哪种避孕方法好
现有常用的避孕方法通常分为5种：自然避孕法、屏障避孕法、宫内节育器、激素避孕法和绝育。宫内节育器和绝育显然不适合新婚
夫妇。
⑴“自然”避孕法
包括中断**和计算安全期法。
中断**必须在性**来临前，将**抽出**之外，实施起来有难度，而且，在**之前有一些精子已经漏入**。此方法极其不可靠，长期使用可严重影响男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。新婚夫妇不宜使用。
大多数女性的月经周期的时间为24～32天。排卵一般发生在下次月经前14天左右，排卵后24小时如果卵子未能受精，卵细胞会自行死亡。精子在射出后，一般来说在3天以内能使卵子受精。如果除掉来月经的时间以及可能怀孕的时间，“安全期”时间很短，只有10天左右时间，而且新婚夫妇由于精神高度紧张，生活规律被打破，很容易发生排卵时间改变或者额外排
⑴保持下半身血液循环畅通
女性不要久坐。下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性**下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升***质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。不要穿紧身塑身衣和太紧的牛仔裤。
⑵保持腹部温热
从阴阳来看，男属阳，女属阴。男性虽然属阳，但**却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。所以，女性的生殖系统最怕冷。
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成**淡薄，缺乏**。宫寒造成的淤血，导致白带增多，**内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。
⑶保持私处的干爽和透气
女性**常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致真菌性**炎。平时应尽量少使用不透气的卫生护垫。
每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要，不可忽视。
平日绝对不要用肥皂或沐浴乳清洗私处，尽量使用天然弱酸性的产品保养。
在饮食上要当个“杂食动物”，每天吃4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼。另外，在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
蜜月选用哪种避孕方法好
现有常用的避孕方法通常分为5种：自然避孕法、屏障避孕法、宫内节育器、激素避孕法和绝育。宫内节育器和绝育显然不适合新婚
夫妇。
⑴“自然”避孕法
包括中断**和计算安全期法。
中断**必须在性**来临前，将**抽出**之外，实施起来有难度，而且，在**之前有一些精子已经漏入**。此方法极其不可靠，长期使用可严重影响男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。新婚夫妇不宜使用。
大多数女性的月经周期的时间为24～32天。排卵一般发生在下次月经前14天左右，排卵后24小时如果卵子未能受精，卵细胞会自行死亡。精子在射出后，一般来说在3天以内能使卵子受精。如果除掉来月经的时间以及可能怀孕的时间，“安全期”时间很短，只有10天左右时间，而且新婚夫妇由于精神高度紧张，生活规律被打破，很容易发生排卵时间改变或者额外排