No.6 你肯定最关注分娩（4）（2/2）
作者：易为
前擦，应该由前向后。并且每天用温水冲洗会**，好在医院每天会有护士定时来做这件事情。
2注意饮食：产后第二天你就可以下床活动了，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃汤、粥等流食，忌辛辣的食物以保持排便通畅。因为万一发生便秘，屏气用力时有可能会使会阴伤口裂开，延缓愈合。上厕所时，要避免做用力下蹲的动作。使用马桶时，也应先收敛会阴和臀部肌肉然后再坐到马桶上。平时坐在床上或椅子上时，也应该选一个较舒服的体位，让重心偏向右侧，以防伤口受压、切口表皮错开。
还需要注意的是，不宜在伤口拆线后当天出院，因为伤口裂开多发生在拆线当天，如果回家后裂开你还要跑回医院来。
3避免伤口发生血肿：分娩后的最初几日内，新妈妈应采取右侧卧位，这样可使伤口内的积血流出伤口，不致发生血肿。如果在术后1～2小时内伤口出现疼痛，并且越来越厉害，应马上告知医生，因为这有可能是缝合前止血不够而形成的血肿痛。
陪在医院里的家人
家人并不比产妇轻松，首先是精神高度紧张，其实是跑前跑后的体力消耗。但再忙再累，家人也要注意以下几点：
1尽量保持安静，尤其是在宝宝或者新妈妈睡着时；
2要有人随时陪伴新妈妈和宝宝，了解母子的状况并及时满足他们的需要；
3给新妈妈合理饮食的同时，为了刺激母乳尽早泌出，应尽早让宝宝吮吸妈妈的**，因为新妈妈往往体力不支，所以需要家人把宝宝抱到妈妈的**前，这是一个累人的工作，也是一个非常有必要的工作；
4尽量不安排亲友看望，等到新妈妈出院或是宝宝满月后再看也不迟，因为母子俩急需好好休息；
5由于孕激素的减少，再加上分娩的劳累，新妈妈的情绪容易激动，此时最好尊重她的意愿。即便她有一些不太合理的想法或者做法，家人也不要妄加批评，而是要多宽容、多体谅她。
自然分娩好处多
自然分娩是一种自然的生理现象，拿现在的话讲，是“纯天然”的，也是一种环保的生产方式；而剖腹产则是解决病理问题的。因此，无论你的年龄大小，只要身体健康、骨盆正常、胎儿正常、胎位正常，最好不要放弃自然分娩。
从孩子方面来说
自然分娩的婴儿是通过自己的努力来到这个世界的，这就为他赢得了一次重要的锻炼机会。在分娩过程中随着子宫节律性收缩，胎儿的胸廓也受到有节律的压缩，这样，胎儿的肺部会迅速产生一种肺泡表面活性物质，使肺部容易扩张；同时，胎儿受到产道的挤压，呼吸道里面的黏液会被挤压出来，以建立正常的自主呼吸，因此自然分娩的新生儿吸入性肺炎患病率低。除此之外，在自然分娩过程中，胎儿有一种类似于“获能”的过程，这是因为自然分娩的婴儿能从母体获得一种免疫球蛋白，出生后机体抵抗力增强，不易患传染性疾病。
2注意饮食：产后第二天你就可以下床活动了，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃汤、粥等流食，忌辛辣的食物以保持排便通畅。因为万一发生便秘，屏气用力时有可能会使会阴伤口裂开，延缓愈合。上厕所时，要避免做用力下蹲的动作。使用马桶时，也应先收敛会阴和臀部肌肉然后再坐到马桶上。平时坐在床上或椅子上时，也应该选一个较舒服的体位，让重心偏向右侧，以防伤口受压、切口表皮错开。
还需要注意的是，不宜在伤口拆线后当天出院，因为伤口裂开多发生在拆线当天，如果回家后裂开你还要跑回医院来。
3避免伤口发生血肿：分娩后的最初几日内，新妈妈应采取右侧卧位，这样可使伤口内的积血流出伤口，不致发生血肿。如果在术后1～2小时内伤口出现疼痛，并且越来越厉害，应马上告知医生，因为这有可能是缝合前止血不够而形成的血肿痛。
陪在医院里的家人
家人并不比产妇轻松，首先是精神高度紧张，其实是跑前跑后的体力消耗。但再忙再累，家人也要注意以下几点：
1尽量保持安静，尤其是在宝宝或者新妈妈睡着时；
2要有人随时陪伴新妈妈和宝宝，了解母子的状况并及时满足他们的需要；
3给新妈妈合理饮食的同时，为了刺激母乳尽早泌出，应尽早让宝宝吮吸妈妈的**，因为新妈妈往往体力不支，所以需要家人把宝宝抱到妈妈的**前，这是一个累人的工作，也是一个非常有必要的工作；
4尽量不安排亲友看望，等到新妈妈出院或是宝宝满月后再看也不迟，因为母子俩急需好好休息；
5由于孕激素的减少，再加上分娩的劳累，新妈妈的情绪容易激动，此时最好尊重她的意愿。即便她有一些不太合理的想法或者做法，家人也不要妄加批评，而是要多宽容、多体谅她。
自然分娩好处多
自然分娩是一种自然的生理现象，拿现在的话讲，是“纯天然”的，也是一种环保的生产方式；而剖腹产则是解决病理问题的。因此，无论你的年龄大小，只要身体健康、骨盆正常、胎儿正常、胎位正常，最好不要放弃自然分娩。
从孩子方面来说
自然分娩的婴儿是通过自己的努力来到这个世界的，这就为他赢得了一次重要的锻炼机会。在分娩过程中随着子宫节律性收缩，胎儿的胸廓也受到有节律的压缩，这样，胎儿的肺部会迅速产生一种肺泡表面活性物质，使肺部容易扩张；同时，胎儿受到产道的挤压，呼吸道里面的黏液会被挤压出来，以建立正常的自主呼吸，因此自然分娩的新生儿吸入性肺炎患病率低。除此之外，在自然分娩过程中，胎儿有一种类似于“获能”的过程，这是因为自然分娩的婴儿能从母体获得一种免疫球蛋白，出生后机体抵抗力增强，不易患传染性疾病。